ショップに9時に集合、30分ほどまったりしてから4名で出発。
皆野から三沢、手打ちソバなかへのコース取り。^^; アタック前の位置取り 当店をご利用いただき、ありがとうございました。m(_ _)m その後、ランパンはいてキロ4分(後半6分)で5キロ走。タイムはいただけませんが、取りあえず走れるようなので来週の狭山クロスカントリーは何とかなるかな^^; 今日のコーヒーのおまけ
by masmasmac
| 2012-12-02 16:16
| ロードバイク
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