今日もLSD

高篠コースを終盤ちょっと変更して、11.9キロを80分。
久々にウオークマンをお供にランしたので、飽きずに走れたのはいいけれど、超遅^^;
帰宅後にアイシング
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by masmasmac | 2013-12-15 17:36 | ランニング


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